Hypertonie – Vorbeugen/Behandeln
Klären Sie ab, ob eine Hypertonie vorliegt1
- Behandeln Sie eine arterielle Hypertonie auch mit dem Ziel einer Senkung des Risikos für eine kognitive Verschlechterung1
- Hypertonie liegt vor:
Diagnose Hypertonie absichern2
- Wiederholte Messung bei einem auffälligen Blutdruckwert
- Zur Bestätigung der Diagnose, eine 24h-Langzeit-Blutdruckmessung empfohlen.
Individuelle Blutdruckziele vereinbaren2
- Idealer Zielwert gemäß Leitlinien Hypertonie:
< 140/90 mmHg.*2 - Die Lancet Kommission empfiehlt ab einem Alter von 40 Jahren, den systolischen Blutdruck bei ≤130 mm Hg konstant zu halten.3
*Abhängig vom körperlichen Zustand, Begleiterkrankungen, kardiovaskulären Risikofaktoren, Belastungen durch die Therapie oder Polypharmazie können auch etwas höhere oder niedrigere Werte angemessen sein.2
Empfehlungen zum Hypertoniemanagement (extern):
Vorbeugung von Bluthochdruck3
- Bei vorhandenen Risikofaktoren, den Patienten auf folgende Tipps ansprechen
Die 6 Basistipps der Deutschen Herzstiftung 4
- Auf ausreichend Bewegung achten
- Übergewicht vermeiden
- Weniger Salz essen
- Nur wenig Alkohol trinken
- Stress vermeiden
- Aufs Rauchen verzichten